Herzlich willkommen, schön, dass Du hier bist – hier kannst du uns schonmal ein bisschen kennen lernen!
Wir sind das Team vom Raum für Yoga Iserbrook. Wir schätzen das arbeiten im Team und das sich gegeseitig inspirieren. Wir freuen uns sehr, dass uns das Leben als Kolleginnen zusammen geführt hat denn so unterschiedlich wie wir sind, verbindet uns die echte Leidenschaft für das Yoga.
Wir kommen alle aus derselben Yoga Tradition und doch hat Jede von uns einen eigenen Schwerpunkt und Blickwinkel.
Jede von uns hat auf unterschiedlichste Weise die Erfahrung gemacht, dass das Yoga uns auf unserem Weg begleitet, uns trägt und auch unterstützt zu erkennen und immer tiefer zu verstehen, dass der Körper mit unserer Seele und damit mit unserem Wohlbefinden verbunden ist.
So ist es zutiefst unser Bedürfnis geworden diese Erfahrungen mit euch zu teilen und den Körper, Geist und Seele in Verbundenheit mit Achtsamkeit und vor allem ganz viel Spaß und Freude zu bewegen.
Wir sagen dazu: „Wahe Guru“ – ein Mantra aus dem Kundalini Yoga das die absolute Begeisterung ausdrückt.
Das sind wir
Nicola Ich leite mit großer Freude und Dankbarkeit das Yogastudio in Iserbrook zusammen mit meiner Kollegin Nicole Witthoefft, die das Studio vor ca 18 Jahren mit viel Herzblut und Engagement aufgebaut hat. Ich bin sehr dankbar für diesen Ort, für das Vertrauen und die Tiefe und die Verbundenheit, die ich durch Nicoles Yogaverständnis und unsere bereichernde Zusammenarbeit erfahren durfte. Sie macht für mich das Yoga zu einem Quell von Freude, Inspiration und Wachstum.
Ich unterrichte seit 15 Jahren mit wachsender Begeisterung hier Kundalini Yoga mit dem Fokus auf persönliches Wachstum einerseits und das fasziale System andererseits.
Auf dem Yogaweg gibt es einfach so viel zu entdecken und immer wieder fragt unser Körper und auch die Zeit, in der wir leben, nach Wandel und Veränderung. Ich mag diese Vielfältigkeit sehr denn es fühlt sich für mich so lebendig und verbunden an.
Das wichtigste ist für mich, dass sich jede TeilnehmerIn zutiefst willkommen, wohl und wahrgenommen fühlt und der Gedanke von Leistungsanspruch vor der Tür bleiben darf. Die Freude an der Bewegung, die Verbundenheit mit dir selbst und auch die Zeit und die Freiheit dafür dich wahrzunehmen was gerade ist, was du brauchst und zu variieren wenn du etwas verändern möchtest, stehen für mich im Vordergrund unserer Praxis.
Tatsächlich zu erleben, dass jede einzelne Stunde einzigartig ist, geprägt von unserem Miteinander in den Kursen macht mich demütig vor dem Jetzt und unserem Sein als Menschen. In diesem Sinne freue ich mich auf jedeN von Euch!
Nicole Mit Begeisterung und Herzblut unterrichte ich seit 25 Jahren Yoga. Dabei hat sich meine Praxis immer wieder gewandelt und entwickelt und ich konnte mich im und mit dem Yoga immer wieder wandeln und neu verstehen. Yoga ist dabei in all meiner Entwicklung ein wichtiger Lehrmeister für mich gewesen.
Es unterstützt mich darin, ein lebendiges Bewusstsein und einen wachen Blick auf mich und die Welt zu haben. Es machte mich immer wieder heiter und gelassen den Fragestellungen des Lebens gegenüber.
So ist Yoga für mich ein guter Weg wirklich hier und heute zu leben und vertrauen zu finden in mich selbst und die Entwicklungen die geschehen.
Eine besonders schöne Entwicklung war, mit Nicola eine tolle Partnerin gefunden zu habe haben. So ist die Möglichkeit entstanden im Yogastudio in die zweite Reihe zu treten und mich all den anderen Dingen zu widmen die mir am Herzen liegen.
Gleichzeitig macht es mir nach wie vor sehr viel Freude im Yoga einen Raum von Inspiration Freude und echtem Selbstkontakt aufzumachen. Ich liebe sowohl das dynamische Yoga und als auch die stillen, manchmal spirituellen Stunden, in denen wir wirklich uns selbst berühren.
Anna Seit 2014 habe ich im Kundalini Yoga meine Insel gefunden und es gibt mir Halt und Sicherheit. Ich habe wieder Vertrauen gelernt und mein Leben ist glücklicher und gesunder geworden. Mein Weg als Yogalehrerin ist mit dem Klang verbunden und ich bringe oft Gong und andere Klanginstrumente in den Unterricht.
Da der Klang meiner Meinung nach uns schnell entspannen kann und auch als eine Quelle frischer Energie dienen kann, mag ich gerne Mantren singen und damit eine besondere Klangerfahrung den Teilnehmern schenken.
Seitdem ich Kundalini Yoga praktiziere und unterrichte bringt es Veränderungen in meinem Leben und auf Grund meiner wunderbaren Erfahrungen möchte ich dieses weitreichende Wissen weiter geben und gestalte meine Yogastunden so, dass alle Teilnehmer sich geborgen fühlen und einen geschützten Raum haben, um eigene Erfahrungen während des Unterrichts und der Meditationen zu machen.
Bleibe mit dem Licht deiner Seele verbunden und folge dem Licht!
Astrid Seit 15 Jahren bin ich mit dem Raum für Yoga eng verbunden, gebe hier meine körpertherapeutischen Einzelsessions. Faszien Behandlungen und mein umfangreiches Wissen aus 30 Jahren Erfahrung als Heilpraktikerin und Shiatsutherapeutin sind meine effektiven Werkzeuge, wenn es zum Beispiel darum geht, einen Schiefstand im Becken oder eines Halswirbels zu behandeln, Probleme in den Wechseljahren zu begleiten oder die Immunkraft zu stärken. Ohrakupunktur, homöopathische Hormonregulation sowie Ernährungsberatung runden bei Bedarf die Therapie ab.
Nun werde ich den wunderschönen Raum auch nutzen können und mich eingliedern in den psychotherapeutischen Kanon der Praxis von Nicole.
Körperpsychotherapie ist ein naheliegender Schritt, wenn wir betrachten wie sich unsere Haltung entwickelt. Ist ein Schreck in die Glieder gefahren oder sitzt die Angst im Nacken – ist das zum Teil sichtbarer Ausdruck dessen wie es uns ergangen ist.
Oft braucht es eine Menge Energie, um diese unbewusste Haltung festzuhalten, das macht müde, erschöpft unsere Kraft. In der Körperpsychotherapie nach Alexander Lowen und Gerda Boysen geht es darum, diese Haltung bewusst zu erfahren, das Gefühl dahinter zu durchleben, damit die eigene Lebendigkeit wieder frei fließen kann.
Termine dauern ca 1 Stunde, es fördert den Behandlungserfolg, wenn du dir nach der Behandlung etwas Zeit einplanst.
Kosten: 80,00 €. Bitte bringe bequeme Kleidung mit und gerne ein Tuch für die Behandlungsliege.
Terminvereinbarungen bitte telefonisch 03887-333761 oder per E-Mail praxis@astridschroeder.de