Raum für Yoga Iserbrook
Der Raum für Yoga ist ein lichter einladender Raum. Er liegt in einem ruhigen Wohngebiet. Wir führen ihn als einen Raum, der es möglich macht zu sich zu kommen und sich wohl zu fühlen. Aber auch als einen Raum von Freude und Lebendigkeit.
Das sind wir
Wir schätzen das arbeiten im Team und das sich gegeseitig inspirieren. Wir freuen uns sehr, dass uns das Leben als Kolleginnen zusammen geführt hat denn so unterschiedlich wie wir sind, verbindet uns die echte Leidenschaft für das Yoga.
Yoga-Präventionskurs
Krankenkassenzertifiziert
In regelmäßigen Abständen bieten wir einen Kurs zur Stressbewältigung mit Yoga an. Der Kurs ist laut Präventionsleitfaden von den gesetzlichen Krankenkasse erstattungsfähig. Meist wird ein Anteil von 80 % der Kursgebühr erstattet.
Neuer Kurs in traumasensiblem Yoga
Ein Kurs über 10 Termine, nächster Kursbeginn: 15.09.2025. Der Kurs findet online per Zoom statt, montags von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr. In diesem Kurs möchten wir gemeinsam mit dir wichtiges Handwerkzeug zur Selbstregulation praktizieren und dir die Möglichkeit geben in guten Kontakt mit dir zu kommen und weiterhin zu bleiben.
Yoga-Kurse
Kurse in der Übersicht
Wir unterrichten in Kursblöcken. Diese Blöcke haben immer einen anderen thematischen Schwerpunkt. Die Kurse finden meist in Präsenz, manchmal in hybrid (über Zoom/und gleichzeitig in Präsenz) und selten nur online (über Zoom) statt. Die Dauer der Blöcke wird von den Hamburger Schulferien bestimmt. In den Schulferien sind unterrichtsfreie Zeiten. Es ist immer möglich eine Probestunde zu nehmen.
White Sound – Gongmeditation mit Anna
20.06.2025 | 18:00–20:15 Uhr
In einer Gongmeditation machst du die Erfahrung mit Klang und Schwingungen, die deinen Körper durchdringen. Dein Geist kann sich entspannen und alte Blockaden können sich lösen und neue Verknüpfungen entstehen. Zum Ablauf des Gongabends (ca.2 Stunden): Kundalini Yoga, Pranayama, 30 Minuten Gongmeditation im Liegen.
Kosten: 25 € | Anmeldung per Mail bei Anna: yogamitanna@gmx.net
Yogatherapie
Individuelle yogatherapeutische Begleitung
Wenn du dir Zeit und Unterstützung wünschst um einen guten Kontakt zu dir und deinem Körper zu halten, kann eine yogatherapeutische Begleitung einen guten Rahmen bieten. Körperliche Beschwerden oder gesundheitliche Einschränkungen wie Rückenschmerzen oder chronische Erkrankungen können ein guter Anlass für eine yogatherapeutische Unterstützung sein.
Midsommerliches Mantrensingen am 27. Juni um 18:00 Uhr
Jens Freibauer von Mantraliebe, Kundalini Yogalehrer und Musiker, wird mit seiner wunderbaren Musik unseren gemeinsamen Mantrenabend gestalten.
Er beschäftigt sich viel mit dem Klangstrom und der Heilkraft von Mantren. Das gemeinsame Singen hat uns viel zu geben.
Jens sagt es beruhigt den Gedankenstrom und unser Gehirn kann entschleunigen. Wir kommen in eine besondere Art der Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit.
Durch das Singen wenden wir uns einander zu und stärken ein Gefühl von Verbundenheit.
Ihr seid von Herzen willkommen mit Familie, Freunden und Bekannten. Es gibt keinen Eintritt für das Mantrenkonzert sondern wir möchten die Arbeit von Jens und sein Engagement gern mit einer Spende unterstützen.
